«Esta iniciativa surgió en el año ya 2024 con la intención de promover la conciencia de autocuidado en la comunidad. Guiadas por esta intención lanzamos el reto 52 Semanas 52 Propuestas de Autocuidado, una acción por cada semana del 2024, de forma que se pudiera llevar al día a día y practicarla en los días siguientes hasta la nueva propuesta. Rigurosamente cada lunes del 2024 colgábamos los carteles con la propuesta y el vídeo en la que lo explicábamos. Todo esto lo tienes a tu disposición si pinchas en la propuesta que te interese.

Y al terminar el año nos calentamos y seguimos con ellas, ya quincenalmente, hasta la última, la número 75, que la compartimos el 12 de enero del 2026. Dando fin a este formato de propuestas de autocuidado, pero también pensando en otras formas de ofrecerlas para que sea más fácil tener presente el autocuidado en el día a día y en nuestra vida.

Esperamos de corazón que este trabajo de más de 2 años pueda contribuir a tu bienestar.