RETIRO PRESENCIAL DE CULTIVO DE LA COMPASIÓN
RETIRO PRESENCIAL DE CULTIVO DE LA COMPASIÓN
Precio: 85 €
SÁBADO, 9 DE NOVIEMBRE
HORARIO de 9:30 a 13:30 y de 15:30 a 19:30 horas.
LUGAR: MITATE
Rúa Agrelo, 10 – local 13
Bertamiráns-Ames
PLAZAS LIMITADAS
Cultivar la compasión ayuda a emerger la fortaleza interior al darnos herramientas para estar más presentes con el sufrimiento propio y ajeno, previene el burnout, aumenta la empatía y la conexión con los demás seres y nos pone en posición activa, de hacer algo ante el malestar.
La ciencia relaciona la compasión con una mejor salud mental, aumenta los niveles de bienestar y felicidad y disminuye síntomas asociados a la ansiedad, el estrés y la depresión.
Qué vamos a hacer?
Durante la jornada haremos prácticas meditativas y ejercicios que nos ayudarán a entender y sentir qué es la compasión. Llevaremos la parte teórica, que también la habrá, al cuerpo, a la mente y al corazón.
En los descansos, tanto de café como de la comida, puedes optar por profundizar cultivando también el silencio en la jornada.
INSCRIPCIÓN
Inscripción:
– Cubrir los datos de inscripción
– Hacer el pago de la inscripción y mandar el justificante al correo electrónico mitate@mitate.gal (En el concepto figurará: RETIRO PRESENCIAL DE CULTIVO DE LA COMPASIÓN).
Formas de pago:
– Por bizum al número de teléfono de contacto: 626 50 70 25
– Por transferencia bancaria al número de cuenta ES 76 0049 7763 6520 1001 1536
Si quieres más información sobre el precio o cualquier otro aspecto puedes llamarme o escribirme y estaré encantada de resolver las dudas que tengas.
Si quieres inscribirte puedes hacerlo en el siguiente formulario.
