SEMANA 08
CUIDA EL ESPACIO QUE HABITAS
AUTOCUIDADO ESPIRITUAL
Esta semana te invitamos a cultivar el cuidado y la conexión con los espacios que habitas, tu hogar, tu lugar de trabajo, tu barrio, …
Reconectar, conectar, cuidar y honrar los lugares que te acogen en un acto de amor y cuidado mutuo. contribuye a establecer una relación íntima con el lugar.
Esta semana puedes nutrir este reconocimiento y cuidado con las acciones y gestos diarios sencillos, prestarle atención como a un ser queridx. Puedes limpiar el espacio, ordenarlo, ambientarlo, pararte y observar cómo es, los elementos que hay, sonidos y texturas, …, puedes realizarle ofrendas como flores, objetos que sean significativos para ti o que recojas en la naturaleza…
PROPUESTA
- Cada mañana conecta con la intención de reconocer, cuidar y honrar los espacios que habitas.
- A lo largo de tu jornada lleva tu atención a lo que hayas elegido hacer si es algo concreto o a llevar tu mirada apreciativa al entorno que te acoge.
- Observa el efecto que produce en ti, cultivar esta relación íntima con tus lugares comunes.
- Por la noche, ya en cama, agradece su presencia en tu vida, todo lo que ofrecen cada día.
Recuerda, cuida y honra el espacio que habitas.
Vídeo y texto:
Fátima López