Sobre mí

Casualidades de la vida o puro fluir? Siempre digo que en psicología no hay casualidades y siento que en mi caminar por la Vida tampoco.

MITATE llega en un momento en que la Vida rima, como dice Asier Etxeandia. Un fluir a través de los distintos cauces profesionales que confluyen entre el horizonte y mi corazón. Un momento de cierres necesarios y aperturas deseadas.

Mi guía para permanecer o cerrar siempre ha sido algo tan simple y tan intuitivo como la simbiosis con lo que hago en cada faceta en la que me he desenvuelto profesionalmente. Si yo siento que crezco, me entrego y hago crecer. El cierre lo ha marcado siempre cuando deja de nutrirme lo que hago, porque entonces yo tampoco aporto.

A esta guía interna hace unos años le he añadido la estrella polar de la intención, la de seguir un camino con corazón. Si tienes dudas de cuál es tu camino, pregúntate “¿Estoy siguiendo un camino con corazón?”. La respuesta quizá tarde un poco en llegar. Puede que te cambie el rumbo de tus decisiones. O quizá no. En mi caso, la respuesta es Mitate.

Este fluir hasta Mitate empezó ya en el 2000 con Claves, la consulta en Villagarcía que ha sido lo único que ha permanecido en este transcurrir vital. Y desde Claves se fueron abriendo y cerrando los distintos caminos profesionales, como si fueran una coreografía ensayada. Servicios sociales de Camariñas durante casi 20 años, la coordinación durante más de 13 años de mi querido GIPCE – Grupo de Intervención Psicológica en Catástrofes y Emergencias del Colegio de Psicología de Galicia-, los 17 años de intenso trabajo en el COPG en los distintos puestos de responsabilidad. Todos estos cauces empezaron a confluir en uno en el 2021. Este año decidí pedir excedencia en Camariñas para poder dedicarme a lo que realmente sentía que necesitaba hacer, la clínica y la formación en mindfulness y compasión. Hasta el definitivo 2022 en el que decido cerrar dos puertas, renuncio a mi puesto fijo en Camariñas y dejo cualquier responsabilidad en el COPG con mi despedida de la Comisión de Autocuidado, para abrir otra, Mitate.

Mitate nace primero como espacio virtual el 1 de marzo de 2023 y desde el 13 de marzo de 2024 se convierte en un espacio físico también. Un espacio que surge con la intención de cuidarme, de apostar por mi propio bienestar y dejar por fin el coche, y también de ofrecer un espacio de cuidado hacia la comunidad. Un espacio en el que confluir y ofrecer mis dos pasiones a nivel profesional y personal, la psicología y la meditación y la auto-compasión. Las dos alas que hacen que pueda volar Mitate. Y yo misma.

Fluir y pura rima de la Vida.

Ana Isabel Martínez Arranz, psicóloga sanitaria G-2573. Instructora de mindfulness, instructora del Programa de Entrenamiento de Cultivo de la Compasión – CCT-, del Programa Oficial Mindfulness Self-Compassion -MSC- y del Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness -MBSR-

Hay un camino que siempre llama la atención. David Whyte

Hay un camino
Que siempre
llama la atención.

Cuando observes
las dos caras
de ese camino
que se unen
a lo lejos en ese horizonte
y, exactamente
al mismo tiempo,
en lo profundo
de tu corazón,
así,
es como sabes
dónde
tienes que ir.

Así,
es como sabes
cuál es el camino
que debes seguir.

Así,
es como lo sabes.
Es justamente más allá de ti
donde necesitas estar.

Casualidades de la vida o puro fluir? Siempre digo que en psicología no hay casualidades y siento que en mi caminar por la Vida tampoco.

MITATE llega en un momento en que la Vida rima, como dice Asier Etxeandia. Un fluir a través de los distintos cauces profesionales que confluyen entre el horizonte y mi corazón. Un momento de cierres necesarios y aperturas deseadas.

Mi guía para permanecer o cerrar siempre ha sido algo tan simple y tan intuitivo como la simbiosis con lo que hago en cada faceta en la que me he desenvuelto profesionalmente. Si yo siento que crezco, me entrego y hago crecer. El cierre lo ha marcado siempre cuando deja de nutrirme lo que hago, porque entonces yo tampoco aporto.

A esta guía interna hace unos años le he añadido la estrella polar de la intención, la de seguir un camino con corazón. Si tienes dudas de cuál es tu camino, pregúntate “¿Estoy siguiendo un camino con corazón?”. La respuesta quizá tarde un poco en llegar. Puede que te cambie el rumbo de tus decisiones. O quizá no. En mi caso, la respuesta es Mitate.

Este fluir hasta Mitate empezó ya en el 2000 con Claves, la consulta en Villagarcía que ha sido lo único que ha permanecido en este transcurrir vital. Y desde Claves se fueron abriendo y cerrando los distintos caminos profesionales, como si fueran una coreografía ensayada. Servicios sociales de Camariñas durante casi 20 años, la coordinación durante más de 13 años de mi querido GIPCE – Grupo de Intervención Psicológica en Catástrofes y Emergencias del Colegio de Psicología de Galicia-, los 17 años de intenso trabajo en el COPG en los distintos puestos de responsabilidad. Todos estos cauces empezaron a confluir en uno en el 2021. Este año decidí pedir excedencia en Camariñas para poder dedicarme a lo que realmente sentía que necesitaba hacer, la clínica y la formación en mindfulness y compasión. Hasta el definitivo 2022 en el que decido cerrar dos puertas, renuncio a mi puesto fijo en Camariñas y dejo cualquier responsabilidad en el COPG con mi despedida de la Comisión de Autocuidado, para abrir otra, Mitate.

Mitate nace primero como espacio virtual el 1 de marzo de 2023 y desde el 13 de marzo de 2024 se convierte en un espacio físico también. Un espacio que surge con la intención de cuidarme, de apostar por mi propio bienestar y dejar por fin el coche, y también de ofrecer un espacio de cuidado hacia la comunidad. Un espacio en el que confluir y ofrecer mis dos pasiones a nivel profesional y personal, la psicología y la meditación y la auto-compasión. Las dos alas que hacen que pueda volar Mitate. Y yo misma.

Fluir y pura rima de la Vida.

Ana Isabel Martínez Arranz, psicóloga sanitaria G-2573. Instructora de mindfulness, instructora del Programa de Entrenamiento de Cultivo de la Compasión – CCT-, del Programa Oficial Mindfulness Self-Compassion -MSC- y del Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness -MBSR-

Hay un camino que siempre llama la atención. David Whyte

Hay un camino
Que siempre
Llama la atención.

Cuando observes
las dos caras
de ese camino
que se unen
a lo lejos en ese horizonte
y, exactamente
al mismo tiempo,
en lo profundo
de tu corazón,
así,
es como sabes
dónde
tienes que ir.

Así,
es como sabes
cuál es el camino
que debes seguir.

Así,
es como lo sabes.
Es justamente más allá de ti
donde necesitas estar.